Depois de uma semana de muita chuva esta 4ª edição do Trilho das lampas, tinha tudo para ser uma prova disputada em terreno pantanoso, e não falhou, água, lama por todo lado, dificultando a progressão dos atletas, mas como diz o lema deste blogue Lama e Sexo nunca são demais, faltou só o pó. Este ano não teve o por do sol  junto ao mar , que torna o cenário muito mais bonito, pois este ano estava encoberto. O Keep Running esteve presente e consegui melhorar a sua classificação por equipas. este ano ficamos em 40º num total de 143 equipas. cada um deu o que pode e o que não pode falo no meu caso quem nem sei como cheguei ao fim. Não seria justo não realçar a prova do António excelente  tempo final. Este fim de semana tivemos representantes na meia maratona do Douro, Hélder Costa, e na TSF Runners, Nuno Gonçalves, estamos em todas. Carrega Keep Running.